Je denkt dat het goed gaat met je kind. Vaak zie je pas later wat de emigratie echt heeft gedaan.
Je kind gaat naar school, maakt vrienden en leert de taal. Langzaam ontstaat er een nieuw dagelijks leven en zie je je kind steeds meer zijn plek vinden.
Maanden later kan dat beeld veranderen.
Je kind wordt onzekerder, mist zijn oude leven, krijgt moeite met aansluiting of denkt ineens anders over zichzelf. Ouders vertellen mij dan vaak dat ze achteraf al eerder kleine veranderingen zagen.
Ik hoor regelmatig dezelfde zin:
“Francis, ik volg je al een tijd. Ik had gehoopt dat ik je niet nodig zou hebben.”
Ik wil dat ouders eerder weten wat er in hun kind kan veranderen tijdens een emigratie. Je kunt signalen eerder herkennen, beter begrijpen wat er speelt en jouw kind geven wat het op dat moment nodig heeft.
Daarom ontwikkelde ik De Heldenreis Methode.
Je hoeft niet te wachten op een probleem. Je kunt je kind vanaf het begin bewust begeleiden.
Francis Bak-van Leeuwen
Trauma- en gedragstherapeut | Oprichter De Heldenreis
Waar sta je nu in jullie reis?
Een emigratie begint lang voordat de verhuisdozen worden ingepakt en eindigt niet zodra jullie in het nieuwe land wonen. Iedere fase vraagt iets anders van jouw kind en van jou als ouder. De Heldenreis sluit daarom aan bij het moment waarop jullie nu staan.
Jullie oriënteren je op emigreren
Ik wil met vertrouwen een keuze maken die bij het hele gezin past.
Jullie praten over een leven in het buitenland, onderzoeken mogelijkheden en maken steeds concretere plannen. Ook voor je kind begint de verandering in deze fase al.
De Voorreis helpt je om je kind vanaf het begin goed mee te nemen in jullie plannen. Je leert wat je samen bespreekt, hoe je je kind betrekt en welke keuzes je als ouder zelf draagt.
Jullie vertrek komt dichterbij
Ik wil mijn kind zo voorbereiden dat het zich veilig voelt bij alle veranderingen.
De beslissing is genomen en jullie bereiden het vertrek voor. Je kind neemt afscheid van het vertrouwde leven en krijgt daarna te maken met een nieuwe school, nieuwe contacten, een andere omgeving en een nieuwe plek binnen het gezin.
Met De Heldenreis leer je wat deze veranderingen met je kind kunnen doen, welke signalen belangrijk zijn en hoe je jouw kind tijdens de verschillende fases begeleidt.
Jullie wonen al in het buitenland
Ik wil begrijpen wat mijn kind doormaakt en weten hoe ik kan helpen.
De verhuizing is achter de rug, maar de reis van je kind gaat verder. Sommige veranderingen worden pas zichtbaar wanneer het nieuwe leven gewoner wordt en je kind zijn plek probeert te vinden.
Je kunt daarom ook na de emigratie starten met De Heldenreis.
Mijn kind is vastgelopen na de emigratie.
Ik wil begrijpen wat er speelt en hoe ik mijn kind kan helpen.
Met De Heldenreis Inzicht krijg je persoonlijke 1-op-1 begeleiding, afgestemd op wat jouw kind nodig heeft.
Jullie gaan remigreren
Ik wil op een dieper niveau begrijpen wat mijn kind heeft meegemaakt en voorkomen dat het hier na terugkeer last van blijft houden.
Jullie keren terug naar Nederland of België, maar voor je kind betekent teruggaan niet automatisch thuiskomen. Het leven dat jullie achterlieten is veranderd en je kind zelf ook.
De Heldenreis Remigratie helpt je om je kind voor te bereiden op de terugkeer en te begeleiden bij het opnieuw vinden van zijn plek.
13+
Jaren ervaring als Trauma- en Gedragstherapeut
1200+
Kinderen en ouders ondersteund in hun Heldenreis.
#1
Expert in de impact van grote verandering op kinderen
De kracht van De Heldenreis
Ouders delen hun reis
Kind (6 jaar) –"Na de verhuizing begon mijn kind weer met bedplassen. We wisten niet precies waardoor het kwam, maar met de begeleiding hebben we ontdekt wat de stress veroorzaakte. Nu gaat het gelukkig weer goed."
Ouders over hun ervaring anoniem*
Kind (10 jaar) – "Mijn kind sliep nauwelijks na de emigratie en viel overdag op school in slaap. We hadden niet door dat verdriet en heimwee zo’n grote rol speelden. Dankzij de begeleiding slaapt mijn kind nu beter en voelt zich veiliger."
Ouders over hun ervaring anoniem*
Kind (11 jaar) –"In Nederland was mijn kind altijd zelfverzekerd, maar na de verhuizing veranderde dat. Cijfers gingen omlaag en het zelfbeeld zakte. De begeleiding heeft geholpen om meer vertrouwen te krijgen in de nieuwe omgeving."
Ouders over hun ervaring anoniem*
Kind (14 jaar) –"Mijn kind raakte steeds vaker gefrustreerd op school. De nieuwe taal maakte het lastig om gevoelens onder woorden te brengen en de boosheid werd steeds heftiger. Dankzij de begeleiding hebben we samen met de school afspraken gemaakt en gewerkt aan triggers. De rust keert langzaam terug."
Ouders over hun ervaring anoniem*
Kind (17 jaar) –"Mijn kind vertelde dat er geen gevoel meer was, alsof er een muur om emoties zat. Stap voor stap heeft de begeleiding geholpen om die muur af te breken. Eerst voorzichtig, maar langzaam durfde mijn kind weer te voelen. Nu is er weer ruimte voor contact en plezier."
Ouders over hun ervaring anoniem*
Ouder –"Na onze verhuizing merkte ik dat, ondanks het nieuwe land, de dynamiek in ons gezin hetzelfde bleef. Eén van de kinderen begon zelfs een eigen taal te bedenken, wat me zorgen baarde. Dankzij de begeleiding begrijp ik nu beter wat er speelde en hoe we als gezin sterker kunnen worden."
Ouders over hun ervaring anoniem*
Waarom we onze testimonials anoniem delen *
Bij De Heldenreis begeleiden we kinderen en ouders bij de emotionele impact van emigratie. De verhalen die je hier leest, komen voort uit gezinnen die ik persoonlijk heb begeleid. Omdat dit een intens en kwetsbaar proces is, delen we deze ervaringen volledig anoniem. We vermelden alleen de leeftijd van het kind en laten namen en geslacht achterwege. Zo kunnen anderen zich herkennen in de verhalen en ontdekken dat er altijd steun en begeleiding mogelijk is.
Expert in de impact van grote veranderingen op kinderen
© 2026 De Heldenreis. Alle rechten voorbehouden